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sakiさん

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2012年9月30日(日)

台風１７号

台風の影響もあって、昨夜から雨が降り続きました。

雨の中お昼はうどん屋さんへ、午後は図書館へ行きました。
出かけるときは大雨でしたが、風はそれほどでもなくて、帰る頃（16時）には雨が止んでいて、スーパーで買い物を済ませて帰りました。

夕食は麻婆丼、サラダを作りました。
早生みかんを買ってきて、夕食後に食べました。
酸っぱい今の時期のみかんが好きです。

目標体重		現在の体重	45.8Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	トースト、バナナ、りんご、カフェオレ
昼	かけうどん（小）
夜	麻婆丼、サラダ、みかん
間食


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