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Riraさん
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2012年9月30日(日)
ちょっと頭痛が…
台風の影響で今日は
凄い雨です。
明日は晴れるようなので普通に仕事です。
明日から本格的にダイエットです。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
チーズケーキ
昼
夜
おそば 茹で卵 ホウレンソウのせました。
間食
アールグレイ
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