Tweet sakiさん  プロフィールを見る <<  2012 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2012年8月31日(金) やや涼しくなりました 朝はよく晴れて洗濯和たくさんしましたが、昼ごろには曇って時々雨、蒸し暑くなりました。 夕方からは風が涼しくなって、窓を開けていると快適に過ごせました。 今日で８月も終わり、秋が近づいているなと感じます。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 トースト、バナナ、梨、アイスカフェオレ 昼 焼きそば 夜 そうめん、天麩羅、冷奴、梨 間食
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