Tweet sakiさん  プロフィールを見る <<  2012 年 5 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2012年5月31日(木) 今日も一人 夫が出張で居ないので、朝はゆっくり、朝は食べずに、お昼はバナナを食べました。 夕食はさばの煮付けとお味噌汁を作りました。 一人だと簡単な物で済ませてしまいます。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 バナナ、カフェオレ 夜 ご飯、さばの煮付け、お味噌汁 間食 ビール
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