キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
*ありさ姫*さん
 プロフィールを見る
<<  2011 年 5 月  >>
日月火水木金土
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
2011年5月31日(火)
☆７４日目☆
昨日ょり-0.1�繊�今日は好きなもの沢山食べたわりには大丈夫でした！明日からお仕事だぁ(*^_^*)
目標体重42.0Kg 現在の体重44.9Kg
目標体脂肪率21.0% 現在の体脂肪率  
朝目玉焼き、タコサンウィンナー、レタス、味噌汁、玄米、いちじく入りカスピ海ヨーグルト450Kcal
昼ひやむぎ、納豆､サラダ460Kcal
夜焼き魚、もやしとベーコンの炒め、えび餃子４個500Kcal
間食笹団子２個、チーズケーキ3/4、チョコ、オルナミンＣ500Kcal
合計1910Kcal
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト