Tweet sakiさん  プロフィールを見る <<  2012 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2012年4月30日(月) 夕食はポテトサラダを作りました 今日は雨で、少し寒い一日でした。 朝、２度寝してしまって、起きるのが遅くなりました。 お昼はうどん屋さんへ行って、午後、図書館へ行きました。 夕食は新じゃがを買ったのでポテトサラダを作りました。 おいしくできたように思います。 目標体重    現在の体重 45.0Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 30.6% 朝 サンドイッチ、バナナ、カフェオレ 昼 かけうどん（小） 夜 ご飯、蒸しササミ、ポテトサラダ、冷奴、宇和ゴールド 間食
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