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ねこさんさん
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2007年4月23日(月)
ダイエットモニター
プレゼントに応募してみたら返事がきたのでワクワクしていたら、落選。丁寧なお断りと無料のアドバイスまで頂いた。やっぱり心から入れ替えないとダイエットの道は厳しいと実感。誰かに言われないとダラダラするから良いキッカケになった。多く食べたらその日にチャラにするを、まず始めよう。
目標体重47.0Kg 現在の体重55.0Kg
目標体脂肪率23.0% 現在の体脂肪率27.0%
ご飯・味噌汁・のり・煮魚680Kcal
おにぎり・パウンドケーキ・柏餅780Kcal
ご飯・豚生姜焼き・豆腐サラダ600Kcal
間食
合計2060Kcal

ねこさん (4)
2007/7/7 (土) 16:09
「フィーナさん」って言うんですか〜・名前も美しいわ♪おトイレで寝ているお馬鹿なワンコは「ぽめ」です・・・(笑)。また遊びに来てくださいね。
 

maatyan (5)
2007/7/7 (土) 15:34
こんにちわ(=^-^=)

フィーナさんを褒めていただいてありがとうです〜♪♪

豆腐サラダ♪ヘルシーでいいですよね〜(^-^)/

パウンドケーキは、紅茶やお茶にあって美味しいです〜(^^)

また、遊びに来てもいいですか〜♪

(=^-^=) ニャ〜♪
 
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