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2012/2/24 (金) 19:52
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2012/2/17 (金) 17:22
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2012/2/4 (土) 21:44
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☆キレイになるためにエクササイズ〜☆ やはり、年末年始は 食べ過ぎ、飲み過ぎ、、、(´-ω-`;)ゞ 、、、という訳で 今日からヤーナリズム再開☆ ディスコ3をやりました☆ もう数回目なので 大分慣れ... 続きを読む
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FIVBワールドカップバレーボール2011男子大会、本日の対戦相手は強豪イタリア! 昨日のロシア戦に続き、世界の強豪を相手にしているのですから、試合を観るのが楽しみというものです。 イタリアは世界ランク3位! 結果は。。。ストレート負け。でも、日本は頑張ってい 続きを読む
2011/12/3 (土) 21:51
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FIVBワールドカップバレーボール2011男子大会、本日の対戦相手はアメリカ! アメリカは、世界ランク第4位なので、1セットでも取れれば嬉しいですよね。 結果は。。。やはりストレート負け。アメリカチームは第1セットは覚醒しておらず日本も接戦に持ち込めましたが、 続きを読む
2011/11/29 (火) 21:58
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☆キレイになるためにエクササイズ〜☆ 足の小指をけがしてから 約1ヶ月半エクササイズをお休みしていました。 今日久々に ヤーナリズムのDISCOパート1と ヒップシェイパーのステップ3を やりまし... 続きを読む
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21:54デオグラオーラテック
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