>> お腹を引き締めクビレを作るエクササイズ☆ from カラダ・デザイン用語事典
腹斜筋エクササイズでクビレ美人に【セルコンダイエット（１１）】 ■こんな方にオススメ ・お腹がぽっこり出ている ・お腹周りに皮下脂肪が多い ・ウェストのくびれが無い ・腹筋が弱い 続きを読む
2008/6/16 (月) 19:42
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>> ちょっぴり早い父の日♪ from pippiの宝石箱。。。☆
ブログネタ：父の日のプレゼント、決めている？ 参加中
⊃｀ノ二千ヮ...φ(´ー｀*)
今日は、父に誘われて、午前中テニスをやってきましたぁ
うちの母方の親戚は、みなテニス一家
といっても祖父母から親の代までですが(〃'∇'〃)ゝエヘヘ
元々実家のマンション 続きを読む
2008/6/11 (水) 15:49
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>> タイ雑貨に憧れる〜 from つれづれなるままに
『シンハービールでタイを感じよう！
日本でタイ気分』
トラックバックキャンペーンに参加中！
第２回 今回のテーマは
『○○だからタイが好き！』
タイには行ったこともないし、余り良く知らないけれど、
何故かタイ雑貨には興味がある 続きを読む
2008/6/9 (月) 5:44
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>> 私の好きなミネラルウォーター from つれづれなるままに
ケンブロ
の
海外ミネラルウォーター人気投票に参加です
ミネラルウォーターは色んな種類を色々なシーンで使い分けて飲むけど
そのままグビッとやるなら
微炭酸の『ペリエ』がいいかな。
ブランド：ペリエ
輸入元 春日商会
太古、ピレネー山脈の地中深 続きを読む
2008/6/8 (日) 4:13
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>> メリハリボディに近づこう from つれづれなるままに
ブログネタ：この夏、ツヤメキボディを目指そう！
参加中
本文はここから
つい最近テレビで、藤原紀香さんがゲストで出ていて
エコロジーの番組の話をされていました。
見た目の印象とはちょっと違っていて（いい意味で軽く裏切られた感じ？）
なかなか、いえ、かな 続きを読む
2008/6/7 (土) 15:03
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>> 二の腕引締めエクササイズでノースリーブ美人に☆ from カラダ・デザイン用語事典
上腕三頭筋エクササイズで二の腕引締めノースリーブ美人に☆【セルコンダイエット（９）】 ■こんな方にオススメ ・二の腕が振り袖 ・腕に筋肉が無い ・ノースリーブを着るのが恥ずかしい ・腕がむくむ ・手が冷たい ・運動嫌い 続きを読む
2008/6/6 (金) 17:34
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>> フィトジュース from つれづれなるままに
ミニッツメイド
の『Ｐｈｙｔｏｓ ｆｏｒ ｌｉｆｅ』
で『ＭＹＰＨＹＴＯ ｇａｒｄｅｎ』
というのを
以前に紹介した事があったが『Ｐｈｙｔｏを楽しむ毎日へ』
というコーナーを見落としてて
読者登録させていただいてる『マスターさん』『気ままな足跡』の記事
で見 続きを読む
2008/6/5 (木) 1:09
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>> 内ももスッキリ美脚エクササイズ♪ from カラダ・デザイン用語事典
内転筋エクササイズで内股スッキリ美脚メイク【セルコンダイエット（８）】 ■こんな方にオススメ ・お尻が垂れている ・下半身太り ・腿が太い ・O脚 ・よくむくむ ・脚を開いて座る（膝がつかない） ・デスクワークが多い 続きを読む
2008/6/4 (水) 18:31
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>> 加圧トレーニングは究極の短時間美容 from カラダ・デザイン用語事典
ここ2年ほど、加圧トレーニングを続けています。最初は整形外科で、次に加圧スタジオで。現在は通うのが面倒なのとスタジオの予約が取りにくくなってきたので、加圧ウェアを購入して自宅加圧中。成果は体重マイナス8キロ（体脂肪のみそっくり減。食事制限一切なし）、筋肉も.. 続きを読む
2008/6/2 (月) 17:23
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>> キュッと上がった美尻エクササイズ☆ from カラダ・デザイン用語事典
中殿筋エクササイズでキュッと上がった美尻メイク【セルコンダイエット（７）】 ■こんな方にオススメ ・お尻が垂れている ・お尻に脂肪がついている ・下半身太り ・歩幅が狭い ・O脚、X脚 ・姿勢が悪い ・デスクワークが多い 続きを読む
2008/5/31 (土) 19:17
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